● 年菜精挑細選健康吃六撇步不能忘

2010, 01, 25 , 星期 1 12:00

資料來源：台灣新生報  -更新日期:2010/01/25 00:07 【記者蘇湘雲／台北報導】

農曆年快到了，民眾開始採買年貨，準備年菜食材，台安醫院預防醫學部營養師余依晏在昨日舉行的「年節飲食小撇步」演講中建議，年菜中高脂肪食物如豬皮、蹄膀、香腸、獅子頭等盡量不要超過兩道，香腸最好以蒸煮方式去除多餘油脂。

◎ 抵抗病毒／美研究：乳酸菌防流感

2009, 12, 22 , 星期 2 12:00

資料來源：自由電子報 http://www.libertytimes.com.tw/2009/new/oct/8/today-t3.htm

〔記者魏怡嘉／台北報導〕天天喝乳酸菌可以防流感？

 

※ 秋冬的隱形殺手

2009, 12, 15 , 星期 2 12:00

中風、心臟病、高血壓等心血管疾病，一直都是國人十大排行榜當中；每逢秋冬之際，因早晚冷熱溫差大，造成血管驟然收縮或舒張，再加上隨著氣溫的下降，人們的活動力也隨之降低，身體的新陳代謝及循環也跟著變緩慢，此時，若是輕忽身體警訊，稍有不慎，心血管疾病之隱形殺手將悄然上門。